Tahin Pekmez Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Tahin Pekmez Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Kış aylarında enerji depolamak için ve birçok hastalığa iyi gelen pekmez ve tahin birleşerek oldukça lezzetli olmaktadır. Pekmez, karbonhidrat, vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Pekmezin, üzüm pekmezi, karadut pekmezi ve tatlı pekmezi çeşitleri yapılmaktadır. Bundan dolayı Seyidoğlu markası olarak ürettiğimiz Pekmez çeşitleriyle oldukça lezzetli ve faydalı olması bizim için çok önemli bir nokta olmaktadır.

Tahine baktığımız zaman kabukları soyulup kızartılan susamların ezilmesi sonucunda elde edilir. Tahin sağlık açısından oldukça faydalı ve birçok hastalığa da iyi gelmektedir. Kış aylarında lezzetli ve enerji deposu olan tahin pekmezi hazırlayabilirsiniz. Peki, tahin pekmez hangi hastalıklara iyi gelir? Helva Market olarak hazırladığımız bu yazımızda hastalar için belirtilen oranlardan bahsedeceğiz.

İlginizi çekebilir: Tahin Pekmezli Trileçe Tarifi

Hastalar İçin Belirlenen Oran?

Tahin ile birleşen üzüm pekmezi, karadut pekmezi veya tatlı pekmezi oldukça lezzetli hale gelmektedir. Uzmanlar tarafından tahin pekmez tüketilmesi önerilmektedir. Tahin pekmez, Alzheimer gibi beyin hücrelerine hasar veren hastalıklarda, sindirim sorunu yaşatan ve kansızlık problemi yaşatan hastalıklarda kullanılmaktadır. Günlük olarak tahin pekmezi yetişkinler için 2 kaşık tüketilmesi öneriliyor. Peki hastalar için belirtilen oran nedir?

İlk olarak vücut kitle endeksinize göre ve hastalığınıza göre bu miktarlar değişmektedir. Bu karışımda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta doğru orandır. Tahin pekmez hazırlanırken istenilen pekmez oranını azaltmak yani sadece tatlanmasını sağlamaktır. Hastalar için belirtilen orana baktığımızda; pekmez, tahinin yarısından az olmalıdır. Bu oran ile lezzetli tahin pekmez karışımı elde edebilirsiniz aynı zamanda oldukça sağlıklıdır. Tahin pekmez ne kadar sağlıklı olsa da fazla oranlar ile sağlığınızı tehdit edebilir.

Hastalar Ne Kadar Yemeli?

Tahin pekmez, kış aylarında enerji depolamanıza ve hastalıklara karşı direnç kazanmanıza yardımcı olur. Sağlığınız açısından faydalı ve bir o kadar da lezzetli olan tahin pekmezi hastalar ne kadar yemeli?

Tahin pekmez, tahin ve pekmezin yüksek besin değerlerinin birleşimini sağlar. Lezzetli ve tatlı bir besin olan tahin pekmez tüketirken miktarı ayarlamanız gerekir. Uzmanlar tarafından önerilen miktar, yetişkin bir birey için 2 kaşık tahin pekmez karışımıdır. Hastaların, vücut yapısı ve hastalık türüne göre bu miktarı azaltabilirsiniz. Aynı zamanda pekmez seçiminde de dikkatli olmanız gerekir. Organik üzüm pekmezi, karadut pekmezi veya tatlı pekmezini tüketmenizi önerebiliriz.

Tahin Pekmez  siparişi vermek için tıklayın.

Helva market olarak hazırladığımız bu yazımızda tahin pekmezin hangi hastalıklara iyi geldiğinden bahsettik. Daha fazla bilgi için ve ürünlerimizi incelemek için sitemizi ziyaret edebilir organik ürünlerimizden ve kampanyalı paketlerimizden yararlanabilirsiniz.